한 걸음 더 한 걸음 더

요즘 허리 통증이 있습니다. 살찐 이유이기도 하겠지만 몇년전 눈 쓸면서 삐그덕... 했는데... 퇴행성 통증이 더 심해졌습니다. ㅠㅠ 건강은 평소 관리해야 하며... 운동과 적절한 식사... 잠이 불편해서 검색해 보니 좋은 정보가 있어 함께 나눕니다. 통증 줄이고 숙면 돕는다~ 척추질환별 수면 자세 출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/12/01/2016120102160.html 통증 줄이고 숙면 돕는다~ 척추질환별 수면 자세 - 당신의 건강가이드 헬스조선 건강한 수면 허리디스크나 척추관협착증 같은 척추질환을 앓는 환자는 통증으로 인해 숙면을 취하기 어렵다. 그러나 수면 자세만 바꿔도 통증이 감소되고, 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 척추� he..

큰 녀석 아토피가 잠잠하나 했더니.. 둘째 놈이 더 심해지고 있다. 큰 놈 아플 때만큼 신경이 안쓰이는 건 뭔지..에효.. 이놈 아토피.. 박기문 교수 연구팀 조사 민들레 결명자 유근피(느릅나무 뿌리의 껍질)가 아토피성 피부염의 증상을 완화시켜 주는 것으로 나타났다. 박기문 성균관대 식품생명과학과 교수는 '민들레 결명자 유근피를 고온에서 끓인 추출물을 동결 건조한 뒤 같은 양으로 혼합해 만든 캡슐을 아토피성 피부염 환자에게 먹였더니 피부의 붉은 기운이 사라지고 가려움증이 덜해지는 등 증상이 완화됐다'고 말했다. 이 연구는 김범준 중앙대용산병원 피부과 교수, 국립농업과학원과 공동으로 진행했다. 연구팀은 아토피성 피부염 진단을 받은 남녀 50명에게 이 캡슐을 8주 동안 1일 3회 먹게 하고(시험군), 25명..

오늘 아토피에 대한 이전 블로그 내용의 이사를 모두 마친다. 이젠 새롭게 알게 된 자료들을 찾아서 올릴 생각이다. 둘째 놈 때문에 요즘 큰 아들 피부에 신경을 많이 못썼다. 다행히 여름 기간이라 아토피도 많이 좋아진지라... 이제 가을도 되고 건조한 계절을 앞두고 좀더 아들의 피부에 신경을 써야겠다. 부모님이 주시는 약들도 잘 사용해야 겠다. 시골에 계신 부모님이 언제나 무언가를 구해서 보내 주긴 한데,, 게을러터져서 한번도 제대로 사용해 본 적이 없다. ㅡㅡa 아래는 인터넷 지식을 통해 발췌한 아토피에 대한 일반적인 질문과 답변이다. ------------------------------- 아토피 피부염에 대한 Q&A 1.아토피란 무슨 뜻인가요? 1923년 코카와쿠크란 학자가 알레르기의 한 형태라고 만..

한때 아토피 치료에 획기적인 발견을 한 한약방의 사이트를 방문하게 되었다. 결론은 방문하여 치료를 받아야 하는데, 부모의 형편이 여차여차하여 아들에게 변변한 치료한번 못해주고 있다. 로션 듬뿍 바르고, 적당히 목욕하고, 클로렐라 먹고, 나쁜 음식 안 먹고... 휴... 당사자인 아들은 언제나 힘들다. 그래도 많이 나았으니 위로를 얻는다. -------------------- 강채춘 한의원에서 발췌아토피 생활 수칙 피레토세라피에서는 어떠한 찬 성질이 구강이나 코 그리고 피부를 통해 뇌를 포함한 오장육부의 영역인 심부영역으로 들어가서는 안 된다고 보고 있습니다. 그리하여 아래의 사항들을 반드시 지켜주셔야 합니다. 1.냉장음식을 주의해야 하며 모든 차가운 성질을 먹지 말아야 합니다. 지금까지 냉장고에 대해 잘..

기억하고 있는 분들도 계시겠지만. 한때 과자에 든 성분들은 아토피와 관계가 없다고 난 기사로 인해 엄청 안심하면서도, 과연 그럴까? 하는 엄청난 의심을 갖은 적이 있다. 나는 과자가게 아들로 태어나 자라면서 엄청난 과자를 자랑스럽게 먹었다. 그덕에 자라면서 피부가 애를 많이 먹었던 것 같고 가족력에 의해 첫째 녀석이 아토피를 가지고 태어 났다. 과자~~~~~~~~ 먹지마.. 아토피를 앓고 있는 아들을 가진 부모로써 마음이 아프다. ㅡㅡa -------------------------------------------- 출처 : 한겨례 신문 http://www.hani.co.kr/arti/society/health/198480.html지난 1월11일 오후부터 국내 언론은 일제히 ‘식품첨가물은 아토피와 무관하..

아들이 계속 먹고 있는 클로렐라는 체질 개선에 도움이 된다고 한다. 그러나 잘 모르겠다. 다만 한동안 본인이 먹어본 결과로는 화장실 가는 길이 가뿐하다는 것이다. 자세히 적어보자면... 변이 잘나온다. 그러나 초록색으로 나온 배설물은 엄청난 향기를 품고 있다. 쩝... 죄송~ 아래 글은 소화 작용이 아토피와 어떤 관계가 있는지를 적은 기사이다. 소화작용을 돕기 위해 클로렐라를 먹는다면 추천하고 싶다. 그러나 클로렐라 역시 고급? 식품이다. 아래 여자 인상이 끝내 준다.OTL -------------------------------------- 박현수기자 phs2000@munhwa.com ‘네 똥 굵다!’라는 말이 있다. ‘네 팔뚝 굵다’와 더불어 잘난 사람을 두고 한 말이다. 실제로도 똥이 굵고 길면 건..

우리 가족(나와 아내, 그리고 두 아들)은 2000년부터 2007년까지 모두 6번의 이사를 했다. ^^;; 정확하지는 않지만 매년 이사를 한 셈이다. 새집으로만 이사한 것은 아니지만, 이사를 하게 되면 자연히 도배와 장판을 새로 하게되고 아토피가 있는 아들 때문에 신경을 안 쓸 수가 없다. 아래는 새집 증후군에 관한 내용이다. 출처가 없어서 약간 고민이다. ㅡㅡ;; 2005년 새집으로 이사 간다고 공기청정기를 사주신 이모님이 생각난다. ^^ ----------------- 한림대 박찬흠·강원대 김만구교수 조사 유해물질 점막 자극… 축농증등으로 악화 실내 온도·습도 조절하고 환기 자주해줘야 아토피 등 주로 피부에 문제를 일으켜온 것으로 알려진 새집증후군이 콧속 점막을 자극 내시경으로 본 한 연구대상자의 콧..

6살된 큰 아들은 아토피가 있다. 여름철이라 건조하지 않아 많이 좋아졌다. 하지만 가을이되면 각시와 나는 약간의 걱정을 하게 된다. 아들을 위해 아빠가 할 수 있는 일은 많이 벌고? 아토피에 대해 잘 아는 것이라 생각한다. 아래는 신문 기사 내용이다. ------------- '유령개미'가 당신의 아이를 노린다 방제법 없어 바퀴벌레 이어 대표적 도시해충 될수도 ' 유령개미(Tapinoma melanocephalum)'라는 신종 개미 때문에 골머리를 앓는 가정이 늘고 있다. 특히 뚜렷한 퇴치법이 없어서 해충방제 전문회사마저도 손을 쓰지 못하는 실정이어서 바퀴벌레에 이어 대표적인 도시 해충으로 떠오르는 게 아니냐는 우려마저 일고 있다. 해충방제 회사에 따르면 최근 들어 유령개미라는 신종 개미로 인한 피해를 ..